えー走る事の基礎を忘れ、へばって帰ってきてそのまま爆睡したら 滅茶苦茶筋肉痛になってしまい今しっかり歩けません。 立ち上がる、座る、階段上るはあ゛～っぁ゛ぁ゛あ゛っ( ﾟДﾟ) って言わないと無理。壊れた筋肉が回復していくような 変な感覚があって太…