今日はデイケアに行きましたけどお腹が腰が痛いからあんまりいい感じでもないしショックな事がありました…(´・ω・`)①ヨガ ②句会 ③創作 ④ストレッチ ①ヨガお腹がじんわり痛い( ;∀;)…でも月曜一限のヨガは座ったり横になってやる系だからまだ行けた。余った時…